人生観・心の悩み 50代からの“ゆる推し活”｜毎日を少し明るくする心のサプリ
仕事に家事、親のことや体の不調。気づけば一日があっという間に過ぎていく50代。「自分のための時間」は後回しになりがちで、ふと心が乾いたように感じることもあります。そんな日々の中で、テレビやSNSで見かけた芸能人にほっと癒される瞬間があるならRead more...
2025-10
人生観・心の悩み 
キャリア・働き方 40代で異業種転職した私が語る、セカンドキャリアの「設計図」
40歳を過ぎて50の壁が見えた時、ふと立ち止まる瞬間はありませんでしたか？「このまま定年までやり過ごすのか？」 「人生の後半戦、今までと違う新しい景色が見たい」実は私自身、40代で長年勤めた会社を辞め、全く新しい世界－社会福祉士の道に飛び込Read more...
健康・体の変化 50代は要注意！「フレイル」予防が人生100年時代の分かれ道
先日、ツムラの企画で「フレイル川柳」というものに応募してみました。（参考：50歳からのフレイル川柳）「フレイル」という言葉、皆さんは聞いたことがありますか？私も調べるまでは漠然としたイメージしか持っていませんでしたが、その意味を知ると、私たRead more...
人生観・心の悩み 「心の充足」を求める時代：新しいライフスタイル【SBNR】とは
近年、欧米を中心に注目を集めている価値観「SBNR（Spiritual But Not Religious）」という言葉をご存じでしょうか。直訳すると「無宗教型スピリチュアル」。特定の宗教組織に所属したり、形式的な教義や儀式に縛られたりするRead more...
人生観・心の悩み 50代から始める人生の断捨離｜心と暮らしを軽くする生き方
50代は、人生の折り返し地点。家庭や仕事のために走り続けてきた自分をふと見つめ直すと、モノや人間関係、そして「〜しなければならない」という義務感が重くのしかかっていませんか。「このまま余計なものに埋もれて、ゆとりがないまま老後を迎えるのではRead more...
キャリア・働き方 50代の『休む勇気』｜壊れる前に立ち止まるためのヒント【体験談】
50代はなぜ疲れる？「頑張りすぎ」が危険な理由日本で働き方改革が進み、以前のような長時間労働や休日返上といった働き方は少しずつ減ってきました。にもかかわらず、慢性的な疲れや心身の不調を訴える人が後を絶ちません。その理由の一つに、「休むこと」Read more...
キャリア・働き方 50代転職｜「迷い」を武器に変える未経験挑戦のリアル
50代が転職に踏み切れない2つの理由50代で「転職したい」と考えても、なかなか最初の一歩が踏み出せないのには、主に2つの大きな理由があります。転職の厳しさに対する不安50代の転職市場には、「定年までの期間の短さ」「求人数の少なさ」「希望年収Read more...
家族・人間関係 50代からの習い事が人生を変える！成長と交友関係を育む秘訣
50代になると、仕事や子育てが一段落し、自分のために使える時間が増えてきますね。しかしその一方で、「気づけば人付き合いが減っていた」「新しい刺激がなくなった」と感じる人も多いのではないでしょうか。そんな今こそ、人生に新しい彩りを添えるきっかRead more...
健康・体の変化 50代のあるある選手権｜「わかる！」が止まらない日常のひとコマ
50代の皆様、今日も一日お疲れ様です。「最近、体のあちこちが痛い」「さっきまで覚えてたのに、もう忘れた」―日々の小さな変化に戸惑うこと、増えていませんか？今回は、50代の皆さんが「あ、これ私のことだ！」と膝を打つ「日常あるある」を集めてみまRead more...